Processo Terapêutico
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Terapia
O processo terapêutico é essencial para promover a saúde mental, crescimento pessoal e o bem-estar emocional. A partir de um espaço seguro para mapear suas emoções, pensamentos e comportamentos, podendo neste processo adiquirir novas e aprimorar ferramentas para lidar com seus desafios.
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Benefícios
A terapia possibilita autodescoberta, fortalecimento da autoestima e melhoria na relação consigo e com o outro.
O processo terapeutico vai além do tratamento de problemas específicos, também pode beneficiar qualquer pessoa que deseje melhorar sua qualidade de vida e alcançar seu potencial.
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Estrutura
Na primeira sessão busco entender as principais demandas e desafios, ponto importante que irá nortear na estratégia do auto cuidado. Ao longo do processo terapeutico vamos desenvolvendo o objetivo traçado para a promoção e a melhora da sua saúde mental, emocional, e de bem estar.